Notre système immunitaire combat les agents pathogènes, répare les tissus blessés et élimine les cellules mortes. Cela permet également de garantir que nous tolérons nos propres cellules, notre alimentation et nos autres composants environnementaux, ainsi que le microbiote indigène.
En présence d’envahisseurs pathogènes et d’autres agressions nuisibles, une réponse immunitaire résiliente est cruciale pour éliminer efficacement la source de stimulation de manière à ne pas nuire à l’hôte . De même, lorsque le système immunitaire rencontre des substances ou des microbes qui ne sont pas une menace, les réponses tolérogènes doivent être actives pour éviter les réponses inflammatoires chroniques inappropriées.
La relation bidirectionnelle entre résilience et immunité est prise en charge à différents niveaux. La plupart des données concernant ce lien sont basées sur des études chez l’animal, qui ont montré des différences individuelles dans la capacité à faire face aux affections chroniques liées au stress.
Des études principalement corrélationnelles sur l’homme ont également montré que les médiateurs immunitaires pouvaient influencer la façon dont le cerveau traite et réagit aux intrants environnementaux.
Plus précisément, l’inflammation – composant principal de la défense innée – peut ajuster la physiologie de l’hôte et donc affecter la qualité et l’intensité de la réponse basée sur la résilience. Par exemple, l’ activation des macrophages et de la microglie du cerveau consécutifs à une infection, le dysfonctionnement de la barrière intestinale et le stress entraînent le recrutement de lymphocytes T CD8 positifs dans les méninges. Il en résulte que les cellules immunitaires basculent vers un phénotype anti-inflammatoire facilitant le processus de récupération. Alternativement, suite à une exposition à des stimuli pathogènes légers, la libération de cytokines pro-inflammatoires peut également réguler certains aspects de la résilience, notamment l’affect positif et le soutien social .
Ces résultats impliquent tous que les qualités qui font partie du processus de résilience – les éléments les plus fréquemment étudiés dans la recherche sur le stress sont le contrôle personnel, les influences positives, le soutien social et l’optimisme – peuvent atténuer l’effet négatif des facteurs de stress sur les réponses immunitaires inflammatoires. Parallèlement, les médiateurs immunitaires peuvent également influer sur la manière dont les individus s’adaptent au stress et s’en remettent.
Les fonctions du microbiote intestinal sont des déterminants importants de la réponse immunitaire de l’hôte, bien que les mécanismes sous-jacents ajustés restent le sujet de recherches en cours. Dans cette interaction étroite entre stress, résilience et immunité, les variations du microbiote intestinal induites par le stress peuvent moduler les résultats finaux de la résilience, en particulier en termes de santé mentale .
Après la vaccination, la nutrition est considérée comme l’un des principaux facteurs exogènes modulant la fonction immunitaire. Et compte tenu du fait que la nutrition affecte particulièrement le microbiote intestinal, les chercheurs explorent dans quelle mesure des interventions nutritionnelles ciblées sur le microbiote pourraient être utilisées pour moduler la résilience immunitaire.
Cela a conduit les scientifiques à émettre l’hypothèse que le microbiote intestinal pourrait être impliqué dans la modulation de la résilience en induisant des changements comportementaux et physiologiques. Ce contexte a ouvert la voie à l’utilisation de l’alimentation, en particulier des pré- et probiotiques, pour améliorer la résilience et aider à prévenir les troubles liés à la santé mentale.
Des probiotiques spécifiques ont été mis au point pour promouvoir des effets positifs sur la santé mentale et la résilience psychologique (appelés psychobiotiques ), les probiotiques pouvant affecter le comportement et le fonctionnement du cerveau chez des adultes en bonne santé.
Un autre domaine d’intérêt réside dans la manière dont les probiotiques (et les prébiotiques) ont contribué à augmenter la réponse en anticorps antigène-spécifique à un défi immunitaire dans des situations saines. La recherche a également mis en évidence le rôle des probiotiques et des prébiotiques dans la régulation du fonctionnement de la réponse du système immunitaire via le microbiote intestinal, ainsi que de son influence sur le système immunitaire. En outre, il a été démontré que certains prébiotiques et souches probiotiques contribuent à améliorer l’efficacité des vaccinations contre la grippe saisonnière chez les personnes âgées.
Nous attendons également les résultats d’études à grande échelle contrôlées par placebo avant que le régime alimentaire, en particulier les probiotiques, puisse être utilisé pour augmenter la résilience. En outre, les scientifiques luttent encore pour sélectionner et valider des marqueurs immunitairesqui évaluent avec précision l’impact de la nutrition sur la fonction immunitaire.
Dans l’ensemble, les études chez l’animal et chez l’homme montrent que la relation étroite entre la réponse immunitaire – en particulier l’inflammation – et la résilience est en partie induite par le microbiome intestinal. Des recherches supplémentaires sur les humains sont nécessaires avant que des recommandations particulières ne soient traduites en pratique clinique.
Références:
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